Wochenende-Kursprogram
Theorie und Praxisausbildung im Pool am Freitag und Samstag
Anfängerkursinhalte:
Schwimmbad:
- Atemtechniken
- Dehnübungen
- Mentales Training
- Luftanhalten im Pool (Statik)
- Streckentauchen im Pool (Dynamik)
Kurstermine
Aktuell sind keine Termine vorhanden.
Mitzubringen sind
- Bequeme Sporthose & Shirt fürs Stretching und Atmen
- Yoga- oder Isomatte
- Tauchmaske
- Neoprenanzug ( 5 mm am besten, kein Shorty)
- Elastischer Bleigurt
Mindestalter: 16 Jahre
Mindest Teilnehmerzahl: 6 Personen
Kurspreis
| Kurspreis | 229,00€ |
| Zertifikat (wenn gewünscht) | 20 € |
| Nicht enthalten sind: Ausrüstung |
Kursablauf
Kursprogramm:
Freitag Theorie Treff 18 Uhr im Shop
Samstag Theorie und Pool, Treff 15 Uhr im Shop
Leistungen im Pool: Atemtechniken, Dehnübungen, Mentales Training,
Luft Anhalten im Pool (Statik)
Sonntag Treff im Shop 12.30 Uhr. Ausrüstungskonfiguration.
Leistungen im Pool: Streckentauchen (Dynamik)